Iedereen die wel eens een nachtje (of meer) te kort heeft geslapen weet: zonder voldoende slaap ben je toch wat minder scherp dan als je de dag goed uitgerust begint. Denken gaat trager, motorisch ben je wat onhandiger en emotioneel zit je ook wat minder lekker in je vel. Hoe komt dat nou eigenlijk precies? Waarom hebben we die nachtrust zo hard nodig? En geldt dat voor iedereen evenveel?

De antwoorden op deze vragen komen in deze aflevering van de podcast Oplossing gezocht van neurobioloog Peter Meerlo, die aan de Rijksuniversiteit Groningen onderzoek doet naar de biologie van slaap. Hij deelt met podcast-hosts Robert Visscher en Nour Eldín Emara wat we inmiddels weten van slaap - en wat nog grote openstaande vragen zijn. 

Ben jij nou zo iemand die beweert prima te functioneren op vijf a zes uurtjes slaap per nacht? Luister dan vooral even deze aflevering, want misschien ondervind je ongemerkt toch wat nadelige gevolgen van je korte nachten. Maar ook voor de langslapers onder ons is er genoeg interessants op te steken van deze aflevering. Beluister 'm in jouw favoriete podcastapp (Spotify, Apple) of kijk hierboven de video op Youtube.